【1000円で世界が変わる】見なくなったテレビの有効利用法【デュアルディスプレイのすすめ】

私の寮の部屋には元々小さなテレビがついています。

最初は部屋にいるときは大体つけていたのですが、時間の無駄だし飲酒やセクハラのニュースばっかりでつまらなくなって最近は全くつけていませんでした。好きだったバラエティーがヤラセで炎上したりね。

邪魔なので片付けようかとも思ったのですが、よく考えてみればテレビってパソコンのディスプレイにつかえるなと思ってHDMI-RGB変換ケーブルをアマゾンでポチりました。

最近ブログの記事を作ったり、プログラミングの勉強(ドットインストール)をしたりするのですが、ノートPC1台だとちょっと不便だなと感じていたのでこれはよく思いついたなと自分を褒めたいです。期間工暮らしであんまり物を増やしたくない自分には良い選択だったと思います。

デュアルディスプレイを試してみたい方は良かったら、一度テレビをつないでみてはいかがでしょうか。ゲームをしながら調べものしたり、結構世界が変わりますよ。その際にはPC側とテレビ側の端子を調べるのを忘れずに。

失敗は成功のもと

失敗は成功のもととは

失敗は成功のもととは、失敗してもその原因を追究したり、欠点を反省して改善していくことで、かえって成功に近づくことができるということです。

誰でも子供のころからしっているこのことわざですが、実際きちんとできているでしょうか?

 

失敗しているときは成長のチャンス

失敗は、自分が変わるためのチャンスです。これまで何となくうまくいっていたこと(成功状態)というのは、あくまで結果であり成功までのプロセスとはこれまでの失敗からもたらされているということを気付いていないだけです。

ですが失敗から目を背け、他人や環境のせいにしたりしてしまうのはとてももったいないことです。失敗したときは、まず自分自身になにかできることはないかを考えましょう。考え方、やり方を変えてはどうでしょうか。あなたがどう考えてもできないと思ったら上司や同僚、後輩に相談してみてはいかがでしょうか。近くで見ている人たちは意外といい意見をもっているかもしれませんよ。

また周りで失敗している人がいたら、笑ったり怒ったりするのではなく自分ならどうやったら次失敗しないのだろうか考え、必要であれば一緒に考えてあげましょう。そうすることによってあなたは他人の失敗でも成功することができるようになります。

 

成功は失敗のもと

成功しているときはあまりこういったことを考えません。

「やり切った。」

「満足した。」

そう思っていると、油断します。慢心し、言葉が乱暴になり、態度が横柄になります。成功していても心のあり方を間違えるとどんどん停滞し、堕落していきます。

一方で、失敗してぐんぐん成長しているひとが世の中にはいます。トライアンドエラーを繰り返しているひととそうでない人とではどんどん差がついていいってしまいます。チャンスがあればどんどん挑戦していきましょう。下手でも良いのです。ただ、何もせずに失敗するのではなくどうやったら失敗しないかを考え、調べましょう。

PCやスマホでも調べられることはたくさんあります。本を買っても良いです。その時のことをメモや日記やブログ等にアウトプットしておいて後で見返すのもおすすめです。この時にはこう考えていたんだなって、成長を実感できます。

 

以上、人生失敗ばかりのまいまいでした。

【一瞬で眠れる】寝坊しない生活を【寝坊対策】

定期的に寝坊してしまうまいまいです。「朝、低血圧で起きれない。」「明日寝坊したらどうしよう。」会社勤めや、学生など早起きに苦手意識がある人は遅刻がとても怖いですよね。

なかなか寝付けないあなたへ

一瞬で眠れる方法を集めてみました。

 

  • アプリ【寝たまんまヨガ】

寝たまんまヨガ 簡単瞑想

寝たまんまヨガ 簡単瞑想

Excite Japan Co.,Ltd.無料posted withアプリーチ

 

 

  • アプリ【Relax Melodies】

Relax Melodies: 睡眠&ヨガ

Relax Melodies: 睡眠&ヨガ

Ipnos Software Inc.posted withアプリーチ

 

 

  •  科学的に眠れると実証された音楽

 

 

  • アリス式睡眠法

私は今この方法を実践中です。慣れると昼休憩でも即寝れます!

 

簡単に睡眠の効果を上げられるのは、圧迫感が少なくて遮光性の高いアイマスクを使用することです。

寝坊しない仕組みづくり

とは言っても、寝坊してしまう時というのはブログ作成をつい頑張りすぎてしまったり、YouTube動画を見ていたり、ゲームをついついやってしまったり、部屋が寒いので布団から出れずについつい二度寝をするなどのトラブルが原因で引き起こされることが多いと思います。

寝坊しないためには物理的な対策が必要になってくると思います。

対策が万全になっていれば起きれるかな?という不安も減り、より質の高い睡眠をとれます。

アラームはかけ忘れないように一週間分

iPhoneを目覚まし時計代わりに使っている人は多いと思います。

iPhoneのアラームは曜日ごとに設定することが可能です。

アラームは+のところを押すといくつでも増やすことができます。

さらに編集を押せば細かく設定することができます。

編集の中の【繰り返し】を押すとそのアラームを何曜日に繰り返すか設定できます。

これで設定しておけば毎日アラームセットする必要がなくなり、かけ忘れるリスクが減ります。

 

エアコンタイマーによる対策

冬は布団の中と外との温度差が激しく、二度寝の危険性が高まります。

今のエアコンには入タイマーという機能が付いています。

これを起きる30分前くらいに設定しておきます。

布団の中と外気温の差が少なくなると、冬でも布団から抜け出しやすくなります。

出勤時消すのをお忘れなく。

 

 

 

仕事なんて行きたくない…

貧すれば鈍する

「貧すれば鈍する」の意味

「貧すれば鈍する(ヒンスレバドンスル)」とは貧乏になると思考や精神のあり方が鈍ってしまうこと。

貧しくなってしまうと日々の生活に追われ、他のことにまで気が回らなくなってしまいます。

私は昔電気も水道も止められた部屋で住んでいたりしたこともありますが、どうしても貧しくなるとこうなってしまいがちだと思います。

やっぱりお金は大事!

滅茶苦茶大事!

 

ご飯食べられなくなりますからね。日々の生活ができるだけのお金は必要だと思います。

 

心の貧乏を無くしたい

以前ブラック企業で働いていた時は、お金の面では生活できていました。

(給料は安かったけどお金を使う暇が無かったので、生活自体はできていました。)

でも、日々の激務で心はすり減っていきました。

今はそこから脱出したので、心に余裕がでてきました。

心が貧しくなると

  1. 他人をうらやむ
  2. 時間を無駄に使う
  3. 細かい無駄遣いをする
  4. 整理整頓ができない
  5. 掃除が雑

などのデメリットがあります。

まだ、十分にできていないこともあるので、1つずつ改善していきたいです。

1 他人をうらやむ

私は、ある程度他人をうらやんでしますのは仕方ないことだと思います。

ただそこで意地悪をしたり、悪口を言ったりするのではなく、頑張る目標や、モチベーションに変えてプラスにしていきたいですね。頑張ってる人を見ると自分も頑張ろうと思う気持ちが少しは出てくるはず。

成功している人は少なからず他の人よりやっています。HIKAKINさんだっていまだに毎日動画を撮って、自分で編集して、投稿しているのです。

 

2 時間を無駄に使う

とりあえず、テレビをだらだら見ることとスマホのゲームはやめました。

今取り組んでいるのは、プライベートの時間をいかに効率よく使えるかということです。

手書きでもPCでも良いのですが、

①時間を区切ってスケジュールを立てること。

②大目標(大きなスパンで成し遂げたいこと)、中目標(2~3年で成し遂げたいこと)、小目標(今日成し遂げたいこと)

を毎日書き出し、それぞれの目標に向かってどう行動するかを考えています。

①と②を合わせてやっても、慣れてくると10分~15分くらいあれば終わりますのでモチベーションも上がるのでオススメです。

 

3 細かい無駄遣いをする

自動販売機でジュースを何本も買ったり、コンビニでお菓子を買ったり。

急げば終電に間に合うのに無駄にタクシーを使ったり。

延滞金や、ATMの時間外手数料、遅延損害金など本来払う必要のないお金を

支払ったり。

 

特にカードローンの遅延損害金は年利20%も取られたりしますので、

借金がある場合はとにかく延滞しないようにしましょう。

(50万の借入で274円/1日くらいになります。)

 

4 整理整頓ができない

整理整頓ができないと、自分は大丈夫と思っていても、心の底では不快感を持っているものです。心が乱れると、人間関係や自分自身にも悪い影響しかありません。

また、仕事やプライベートの生活の効率も下がってしまいます。整理整頓ができていないと探し物をする時間が無駄に増えてしまいますね。

あなたは探し物に1日どれくらいの時間を取られていますか?仕事のできる・できないの違いはこういったところにも表れてきます。

整理整頓ができていない人はまず、1日10分で良いので整理整頓をしてみましょう。

10分であれば毎日続けられると思います。

また、よく探し物をするものは住所(定位置)を決めてしまいましょう。

鍵やスマホ、リモコンなどが多いと思います。

 

5 掃除が雑

「掃除ができない人は仕事もできない」なんてよく言われますよね。

掃除は「やれば終わる」「誰にでもできる」簡単なことですね。

簡単なことさえしない人は難しい仕事はもっとやらないでしょう。

まずは、毎日部屋のゴミを1つゴミ箱に入れることから初めてみましょう。

これだけで本当に部屋はきれいになりますよ。

 

【したいこと】人生の100のリスト【したくないこと】

人生の100のリストとは

人生の100のリストというのをご存知ですか?

これは自分が本当にやりたいことを100個上げて、

一つずつ達成していくリストです。

元ネタは作家のロバート・ハリスさんの

「人生の100のリスト」という小説です。

このリストを作ると書いたことがどんどん実現すると話題になりました。

あなたもひとつこのリストを作ってみませんか?

人生の100のリストの効果

行動力が湧いてくる

リストを作る1番の効果は「行動力が湧いてくる」ことだと思います。

100のリストを達成するにはどうするべきか考え、動くことで自然と行動力がついてきます。

また、ブログ等WEBで公開することで、逃げ道をなくし本気になれます。身内や友人に言うのも良いですね。

あと、メモや手帳に書いても結構無くしたり、どこに書いたか分からなくなるのでブログはおすすめです。

脳のデトックス効果

やってみると分かるのですが、意外と100個出すのって大変です。

普通にやると30個くらいで出なくなってくると思います。

そこからさらに絞り出してみてください。

そこで出たことが現状あなたのやりたいことの全てです。

ということは、それ以外のことに関しては考える必要が無いとも言えますね。

それ以外の小さな悩みなんてどうでも良くなってきませんか?

 

仲間が見つかる

やりたいことを公開することで、同じ夢を持った仲間に出会いやすくなります。

仲間がいれば夢も叶えられやすくなるものもあります。

100個やりたいことが見つからない

そうは言ってもやりたいことを100個も見つけられないかもしれません。

そんな時は他の方の100のリストを見て参考にすれば良いかもしれません。

また、考えるときは時間とお金に困らなくなったら何をしようかと考えてみるのはいかがでしょうか。

 

以下は私の100のリストです。まだ100個ありませんけど。(随時更新)

 

【したい100のこと】

 

1 資産1億円

2 働かなくても死なないシステムを作る

3 ブログのデザインかっこよくする

4 ブログで月5万稼ぐ

5 ブログ経由で知り合った人と会う

6 ブログ記事100記事達成する 7/100記事

7 ブログで月間1万PV行く

8 何らかの副業で10万かせぐ

9 自分で何かお店を持

10 スカイダイビングに挑戦する

11 気球に乗る

12 サーフィンでちょっとでも波に乗る

13 日本100名山に登る 9/100踏破済み

14 沖縄に行く

15 海外旅行に行く

16 ハワイに行く

17 タイに行く

18 インドに行く

19 タヒチに行く

20 ドバイに行く

21 ラスベガスでカジノに挑戦する

22 ヒマラヤでトレッキングする

23 ウユニ塩湖に行く

24 オーロラを見る

25 宇宙に行く

26 マンションか一戸建てを購入する

27 弟と酒を飲む

28 実家に挨拶に行く

29 好きな人とデートに行く(過去はノーカウント)

30 好きな人に好きですと言う

31 iPadを買う

32 Macbookを買う

33 自動車が欲しい

34 実家の煮しめがまた食べたい

35 世界一美味いステーキが食べたい

36 牛牛に行きたい

37 銀座で超高級寿司を食べたい

38 Airbnbの素敵な家を借りてみたい

39 ツリーハウスに泊まってみる

40 アコムの借金を返す

41 全自動リクライニングベッドが欲しい

42 体をムキムキにしてみたい

43 数学を勉強し直す

44 南国に拠点が欲しい

45 もう定職に就かない